Fünf Jahre Klarträumer – eine Zwischenbilanz
Klarträumen kann man lernen. Die meisten Klarträume erreiche ich, weil mir im normalen Traum Dinge passieren, die typisch für meine Träume sind. Ich erkenne sie als „Traumzeichen“ und schon bin ich luzide, oder „klar“, wie Klarträumer sagen. Traumzeichen sind individuell verschieden. Man kann sie aber herausfinden, indem man ein Traumtagebuch führt. Immer wiederkehrende Situationen sammelt man in einer Liste, die man vor dem Zubettgehen nochmal durchgeht.