Schlagwort: Kundalini-Meditation

Die Methode ist äußerst effektiv. Sobald man den Nackenmuskel anspannt, kontrahiert auch der PC-Muskel (musculus pubococcygeus). Die Energie, die sich dann aufbaut, ist sehr stark. Das Anspannen des Nackenmuskels versorgt Herz- und Stirnchakra (Drittes Auge) mit Energie und das Anspannen des Wurzelchakra-Muskels die unteren Chakren.